Machen ist krasser als wollen!

EMPOWERMENT WORKSHOP FÜR FRAUEN

Intention und Ziele

Wie findest du heraus, was du wirklich willst? Wie bekommst du einen kraftvollen Fokus in dein Leben? Wie kannst du klarer und einfacher Entscheidungen treffen? Wie nimmst du Kurs auf konkrete Ziele? Und woher bekommst du für all das die Umsetzungskraft?

Die Antworten warten hier bei uns auf Dich! Nimm dir zwei Tage Zeit, ganz exklusiv für dich. Und trau dich, die großen Themen mitzubringen, die du schon lange sortieren und klären möchtest, die im Alltag aber oft nicht genügend Beachtung finden. Gehe in die durch Profi-Coaches geleitete Selbstreflektion, suche das Gespräch mit anderen und entwickle Antworten im geführten Austausch mit Pferden.

Wir begleiten und unterstützen dich beim Abtauchen und Aufbrechen.

 >>> Abtauchen ­ – in eine Bewusstseinsebene, in der Du Klarheit darüber erlangst, was dir wirklich wichtig ist und worauf du deine Energie zukünftig lenken willst.     Wir skizzieren deine Vision, dein „Bigger Picture“. Du darfst Ziele definieren, die du mit Freude und Motivation ansteuern möchtest.

>>>Aufbrechen – ins konkrete Tun. Hinter all deinen Unklarheiten und Zweifeln steckt die Schaffenskraft, die du benötigst, um deine Ideen und Pläne erfolgreich umzusetzen. Wir zeigen dir, wie du alte Glaubenssätze hinter dir lässt und erste entscheidende Schritte machst: entschlossen, mutig und leichten Herzens. Und wir helfen dir dranzubleiben, wenn es Hindernisse oder Rückschläge gibt.

Inhalte

Check-In bei mir selbst: innerer Fokus durch Meditation

Energiebilanz: Wie bin ich in welchen Bereichen meines Lebens aufgestellt?

Positive Psychologie: Kann man Glücklichsein lernen?

Healthy Habits: Wie entwickle ich gesunde Routinen und setze sie konsequent um?

Visionsreise/Bucket List: Was erwarte, bzw. erhoffe ich mir von der jetzigen und zukünftigen Lebensphasen?

Reflektion von Glaubenssätzen & Arbeit mit Affirmationen 

Säulen der Resilienz & persönliches Stress-Management

Veränderung von Verhaltens- und Denkmustern 

Mentale Strategien bei Niederlagen, Rückschlägen und Misserfolgen 

Check Out in den Alltag: individuelles Trainingskonzept/Routinen, Arbeit mit einem Journal

Zielgruppe • Frauen aller Altersgruppen und Berufssparten

Trainingsmethoden

• Praxisnahe, umsetzbare, nachhaltige Impulse • Übungen mit Reflektions-Partner Pferd • Selbstreflexion, Diskussion, Erfahrungsaustausch in der Gruppe • Vorab-Abfrage und Online-Retro nach 4 Wochen

Termin

3. + 4. Juni 2023

Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12

1. Tag: 10.00 – 19.00 Uhr
2. Tag: 9.00 – 16.00 Uhr

Preis (2 Workshoptage) 795€ brutto

Verpflegung: kleines Mittagessen & Getränke, Snacks in den Pausen inklusive

Trainerinnen und Lehrcoaches:

Kerstin Staupendahl – horsesense experts – EmpowermentCoach – Hypno-MentalCoach – horse assisted Coach + Ausbilderin

Mareile Braum –Lee & Brown Horsepowered Coaching, Braun Coaching, Consulting & Editorial Content, Journalistin

25 Jahre Berufserfahrung in den Bereichen Leadership, Management, Strategie, Beratung. Redakteurin und Buchautorin, Veranstalterin von Yoga- und Coaching- Retreats, systemische Coachin, Trainerin, Mentorin.

Themen: Storytelling, Präsentations- & Speaker-Training, Führungskräfteentwicklung, Selfcare-/Health-Leadership, Teambuilding, Resilienz, Stress-Management,  

Qualifikationen Mareile:

Verlagskauffrau, Chefredakteurin, zertifizierte Coaching & Trainerin (Coaching Akademie Hamburg), emTrace – integrative Emotions-Coachin, horsesense – pferdegestützte Coachin, IHK-geprüfte Stress Managerin

Bildcredit-ist-Chase-Clark/unsplash.